Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’ there is much to learn whether for beginners or seasoned runners. This new paperback edition of the Running Manual covers everything from sprinting to marathons detailing gait analysis how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. It will appeal to all levels whether young or old new or experienced male or female.
9780857338563
99 objekt
Kommentarer (0)
Det finns inga kundrecensioner just nu.
Din uppskattning av recensionen kan inte skickas
Anmäl kommentar
Är du säker på att du vill rapportera den här kommentaren?
Rapporten har skickats
Din kommentar har blivit tillagd och kommer att vara synlig efter att den blivit godkänd av en moderator.
Din rapport kunde inte skickas
Skriv din recension
Recension skickad
Din kommentar har blivit tillagd och kommer att vara synlig efter att den blivit godkänd av en moderator.